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家常鸡肉菜谱 洋葱炒鸡胸肉 简朴鲜味营养 关键是吃不胖“乐鱼官网推荐”

  • 产品时间:2022-01-15 01:26
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简要描述:洋葱炒鸡胸肉少见的搭配,可是很好吃!用料:鸡胸肉2块,洋葱1个,料酒1勺,淀粉1勺,盐5克,老抽1勺,青椒1个,郫县1勺,辣椒粉1勺,干辣椒3个,生抽1勺,姜蒜适量,油适量洋葱炒鸡胸肉的做法:鸡胸肉切丁,加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉腌制15分钟以上。准备配料,青椒和干辣椒切段,洋葱切条,姜蒜切碎。锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡胸肉。 翻炒至变色后捞出备用。锅中再次倒入油,加入一小勺郫县(注意不要糊锅)加入适才准备的配料翻炒,再加一汤勺左右的清水。 加入鸡胸肉翻炒。...

详细介绍
本文摘要:洋葱炒鸡胸肉少见的搭配,可是很好吃!用料:鸡胸肉2块,洋葱1个,料酒1勺,淀粉1勺,盐5克,老抽1勺,青椒1个,郫县1勺,辣椒粉1勺,干辣椒3个,生抽1勺,姜蒜适量,油适量洋葱炒鸡胸肉的做法:鸡胸肉切丁,加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉腌制15分钟以上。准备配料,青椒和干辣椒切段,洋葱切条,姜蒜切碎。锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡胸肉。 翻炒至变色后捞出备用。锅中再次倒入油,加入一小勺郫县(注意不要糊锅)加入适才准备的配料翻炒,再加一汤勺左右的清水。 加入鸡胸肉翻炒。

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洋葱炒鸡胸肉少见的搭配,可是很好吃!用料:鸡胸肉2块,洋葱1个,料酒1勺,淀粉1勺,盐5克,老抽1勺,青椒1个,郫县1勺,辣椒粉1勺,干辣椒3个,生抽1勺,姜蒜适量,油适量洋葱炒鸡胸肉的做法:鸡胸肉切丁,加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉腌制15分钟以上。准备配料,青椒和干辣椒切段,洋葱切条,姜蒜切碎。锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡胸肉。

翻炒至变色后捞出备用。锅中再次倒入油,加入一小勺郫县(注意不要糊锅)加入适才准备的配料翻炒,再加一汤勺左右的清水。

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加入鸡胸肉翻炒。加入少量老抽上色,再加盐。待洋葱炒软后即可出锅。小贴士:1.加的辣椒种类多,但量少并不辣,可以凭据自己口胃加减。

2.切洋葱前在水里泡一会儿不容易流眼泪。3.鸡胸肉容易柴,所以腌制的时候加了淀粉,而且炒的时间不要太长。


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